Deliciosa receta de salmón ahumado con aguacate y huevo fácil de preparar en casa
Si estás en busca de una ensalada que sorprenda a tus invitados con su sabor delicioso y refrescante, ¡has llegado al lugar indicado! Esta receta de ensalada de salmón, huevo y aguacate es la opción perfecta para cautivar a todos en tu mesa.
Descubre con Jet Extramar Ensalada de salmón ahumado huevo y aguacate paso a paso
Preparación:1. Comienza poniendo una olla con agua a hervir. Cuando esté hirviendo, añade los 4 huevos y déjalos cocer hasta que estén duros. Retíralos del fuego y deja que se enfríen.
2. Lava el pepino y córtalo en rodajas finas. Reserva en un plato o recipiente aparte.
3. Lava también los tomates cherry y pásalos a una fuente refractaria. Sazona con sal, pimienta y aceite de oliva y ásalos en el horno precalentado a 180°C durante 25-30 minutos.
4. Corta la lechuga y los tomates en trozos. Luego, corta el aguacate en láminas.
5. Mezcla todos los ingredientes en un bol grande. Añade el salmón ahumado fresco en tiras y mezcla todo con cuidado.
6. Para la vinagreta: en un recipiente pequeño, mezcla 2 cucharaditas de aceite de oliva con 2 cucharaditas de zumo de lima. Añade sal y pimienta al gusto.
7. Sirve la ensalada en platos individuales y vierte la vinagreta por encima. ¡Deliciosa y refrescante, perfecta para cualquier ocasión!
Una combinación perfecta de sabores: ensalada de salmón, aguacate y huevo
A la hora de preparar una ensalada, es importante tener en cuenta qué ingredientes combinar para obtener una mezcla deliciosa. Y si lo que buscamos es una combinación de sabores equilibrada y saludable, no hay nada mejor que una ensalada de salmón, aguacate y huevo.
Empecemos por el salmón, este pescado es conocido por ser una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, que son fundamentales para nuestro organismo. Además, su sabor intenso y jugoso complementa perfectamente con el sabor suave de los demás ingredientes.
Pero ¿qué sería de una ensalada sin el aguacate? Este delicioso fruto aporta grasas saludables, vitaminas y minerales, además de una textura cremosa que contrasta a la perfección con la del salmón. Y no olvidemos su sabor que le da el toque único a esta ensalada.
Por último, tenemos el huevo, un alimento que no puede faltar en una dieta equilibrada. Además de ser una gran fuente de proteínas, aporta nutrientes esenciales para nuestro cuerpo. Y en esta ensalada, su sabor suave se mezcla con el del salmón y el aguacate para crear una perfecta armonía de sabores.
Para preparar esta ensalada, simplemente necesitamos mezclar todos los ingredientes juntos y aliñarlos al gusto. Y para que sea aún más sabrosa, podemos acompañarla con una vinagreta de limón y hierbas frescas.
Sin duda, esta combinación de salmón, aguacate y huevo es un éxito seguro para cualquier comida o cena. Nutritiva, deliciosa y fácil de preparar, ¡no hay excusas para no probarla y disfrutar de una explosión de sabores en cada bocado!
Sorprende a tus invitados con esta fresca y deliciosa ensalada de salmón y aguacate
Si eres amante de la comida fresca y saludable, esta ensalada de salmón y aguacate será tu nueva adicción. Además, es una excelente opción para sorprender a tus invitados en cualquier ocasión especial.
Para preparar esta deliciosa ensalada, necesitarás los siguientes ingredientes:
Comienza por cortar el salmón fresco en cubos y marínalo con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta. Mientras tanto, corta la lechuga en trozos y corta el aguacate en rodajas.
En una sartén caliente, cocina el salmón por unos minutos hasta que esté totalmente cocido. Mientras tanto, puedes preparar la vinagreta para la ensalada, mezclando un poco de aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta.
En un plato, coloca la lechuga, los tomates cherry cortados por la mitad y la cebolla morada en rodajas. Luego, agrega el salmón caliente y las rodajas de aguacate. Para finalizar, vierte un poco de la vinagreta por encima de la ensalada.
¡Y con eso, tu ensalada de salmón y aguacate está lista para sorprender a tus invitados! Esta combinación de ingredientes frescos y sabores deliciosos seguramente será un éxito en cualquier reunión. ¡Disfrútala! Buen provecho.
Cómo preparar una ensalada de salmón ahumado con aguacate y huevo
La ensalada de salmón ahumado con aguacate y huevo es una deliciosa opción para una comida ligera y nutritiva. Además, es muy fácil de preparar y no requiere mucho tiempo en la cocina. En este artículo te mostraremos cómo hacerla en pocos pasos.
Ingredientes
Preparación
Primero, corta en trozos pequeños la lechuga y colócala en un bole. Luego, parte el aguacate por la mitad, quita el hueso y corta la pulpa en cubos. Agrega los cubos de aguacate al bol con la lechuga.
A continuación, corta los tomates cherry por la mitad y agrégalos al bol junto con el maíz. Condimenta la ensalada con aceite de oliva, zumo de limón, sal y pimienta al gusto. Mezcla todo muy bien.
En un plato aparte, coloca las lonchas de salmón ahumado y añade por encima el huevo cocido cortado en cuartos. Sirve la ensalada en el plato junto con el salmón y el huevo.
Consejos
Una opción saludable y deliciosa: ensalada de salmón, huevo y aguacate
Muchas veces cuando pensamos en comida saludable, se nos viene a la mente una imagen aburrida y sin sabor. Sin embargo, existen opciones nutritivas y deliciosas que puedes incorporar en tu dieta, como la ensalada de salmón, huevo y aguacate.
Esta combinación de ingredientes te brinda nutrientes esenciales para tu cuerpo, además de un sabor único y refrescante. El salmón es una fuente rica en ácidos grasos omega-3, los cuales ayudan a mejorar la salud del corazón y a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. El huevo, por su parte, es rico en proteínas y vitaminas, y el aguacate aporta grasas saludables y antioxidantes.
Algunas variaciones de esta ensalada incluyen agregar vegetales como lechuga, tomate y pepino, y aderezar con una vinagreta de limón y aceite de oliva. Además, puedes jugar con diferentes formas de preparar el salmón, ya sea a la plancha, al horno o ahumado, para obtener distintas texturas y sabores.
No solo es una opción saludable, sino también muy versátil. Puedes disfrutarla en un almuerzo ligero, como complemento de una cena o incluso como un desayuno energético. ¡Las posibilidades son infinitas!
Así que la próxima vez que quieras una comida deliciosa y buena para tu cuerpo, piensa en esta ensalada. Recuerda que cuidar de tu salud no tiene por qué ser aburrido, ¡sino delicioso!
¡Anímate a probar esta ensalada y comparte con nosotros tu versión favorita!