merluza al horno con limon ajo y perejil

Merluza al horno con limón ajo y perejil un plato cenar delicioso

La merluza al horno es una opción deliciosa y saludable para disfrutar en una cena especial. Su combinación de limón, ajo y perejil le aporta un sabor fresco y aromático que hará que tu paladar se deleite. Además, prepararla al horno es una opción muy práctica y cómoda, ya que no requiere de mucho tiempo ni de muchos utensilios de cocina. Este plato es ideal para compartir con familiares o amigos, o simplemente para darte un gusto personal. Además, la merluza es un pescado muy nutritivo y bajo en grasas, por lo que también es una opción perfecta para quienes buscan una alimentación saludable. Así que, si estás buscando una cena deliciosa y fácil de preparar, no dudes en probar esta exquisita merluza al horno con limón, ajo y perejil. ¡Te aseguramos que no te arrepentirás!

Descubre una deliciosa opción para una cena especial: merluza al horno con limón, ajo y perejil.

Si estás buscando una opción deliciosa, saludable y fácil de preparar para una cena especial, ¡tenemos la solución perfecta para ti! La merluza al horno con limón, ajo y perejil es un plato que seguramente te encantará y dejará a tus invitados con ganas de repetir.

Además de su gran sabor, la merluza es un pescado blanco rico en proteínas y bajo en grasas, por lo que es ideal para incluir en una dieta equilibrada. Y con esta receta, le daremos un toque especial y delicioso que sin duda sorprenderá a todos.

Para comenzar, necesitarás los siguientes ingredientes:

  • 4 filetes de merluza de 150 gramos cada uno
  • 4 dientes de ajo
  • 4 limones
  • Perejil fresco picado
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite de oliva
  • Para preparar este exquisito platillo, sigue los siguientes pasos:

    1. Pre-calienta el horno a 180ºC.
    2. Pela los dientes de ajo y córtalos en láminas. Reserva.
    3. Coloca los filetes de merluza en una bandeja para horno y añade sal y pimienta al gusto.
    4. Ralla la piel de 2 limones y esparce sobre los filetes.
    5. Coloca las láminas de ajo encima de los filetes.
    6. Exprime el jugo de otros 2 limones y vierte sobre los filetes.
    7. Añade un chorrito de aceite de oliva sobre cada filete.
    8. Espolvorea el perejil picado sobre los filetes.
    9. Hornea durante 15 minutos o hasta que el pescado esté cocido.
    10. Sirve caliente con el limón restante cortado en rodajas como decoración.
    11. ¡Y listo! Ahora puedes disfrutar de una deliciosa cena especial con un platillo fácil, rápido y lleno de sabor. Sin duda, la merluza al horno con limón, ajo y perejil se convertirá en uno de tus favoritos para sorprender a tus seres queridos o incluso para una cena romántica en pareja.

      ¡Bon appétit!

      Razones por las que debes probar la merluza al horno con limón, ajo y perejil.

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      La merluza al horno con limón, ajo y perejil es una receta sencilla pero llena de sabor que no te puedes perder. Esta combinación de ingredientes le da a la merluza un toque fresco y aromático que la hace irresistible. Aquí te dejamos algunas razones por las que deberías probarla en casa:

      1. Sabor increíble

      El limón, el ajo y el perejil son ingredientes que se complementan a la perfección y le dan a la merluza un sabor delicioso. El limón aporta un toque cítrico y refrescante, el ajo le da ese toque de sabor intenso y el perejil le da un aroma único.

      2. Fácil de preparar

      No necesitas ser un experto en la cocina para preparar esta receta. Simplemente adereza la merluza con limón, ajo y perejil, métela al horno y en pocos minutos tendrás un plato delicioso y saludable listo para disfrutar.

      3. Saludable y ligera

      La merluza es un pescado blanco muy nutritivo, bajo en calorías y rico en proteínas. Al cocinarla al horno con limón, ajo y perejil, estarás agregando aún más beneficios para tu salud. Además, al no estar frita, esta receta es mucho más ligera que otras opciones de pescado.

      4. Adaptable a tus gustos

      Esta receta es muy versátil y puedes adaptarla a tus gustos personales. Si no eres fan del limón, puedes usar naranja o lima para darle un toque diferente. Si te gustan los sabores más intensos, puedes agregar más ajo o perejil. ¡Las posibilidades son infinitas!

      5. Perfecta para impresionar

      Si tienes invitados en casa y quieres sorprenderlos con un plato delicioso y sofisticado, la merluza al horno con limón, ajo y perejil es la opción ideal. Es una receta elegante y sabrosa que dejará a todos impresionados.

      Como puedes ver, hay muchas razones por las que deberías probar esta deliciosa receta. ¡Ya no tienes excusas, ve a la cocina y anímate a prepararla! Seguro que se convertirá en uno de tus platos favoritos.

      Preparación paso a paso de la merluza al horno con limón, ajo y perejil.

      La merluza al horno con limón, ajo y perejil es un plato delicioso y muy fácil de preparar. Además, es una opción saludable y ligera para disfrutar en cualquier ocasión. A continuación, te mostramos cómo prepararla en pocos pasos:

      Ingredientes necesarios:

      • 4 filetes de merluza frescos
      • 2 limones
      • 4 dientes de ajo
      • Ramas de perejil fresco
      • Sal y pimienta al gusto
      • Aceite de oliva virgen extra
      • Paso 1: Precalienta el horno a 200 °C mientras preparas los filetes de merluza.

        Paso 2: Lava los filetes de merluza y retira cualquier resto de espinas que puedan quedar. Colócalos sobre una bandeja para horno previamente engrasada.

        Paso 3: Pela y pica los dientes de ajo en trozos pequeños y esparce por encima de los filetes de merluza.

        Paso 4: Corta los limones en rodajas y coloca un par de ellas sobre cada filete de merluza. Espolvorea un poco de perejil fresco picado por encima.

        Paso 5: Salpimienta al gusto y añade un chorrito de aceite de oliva virgen extra sobre cada filete.

        Paso 6: Introduce la bandeja en el horno y hornea por aproximadamente 20 minutos, o hasta que la merluza esté bien cocida y dorada por encima.

        Paso 7: Sirve la merluza al horno con limón, ajo y perejil caliente y disfruta de su delicioso sabor.

        Como puedes ver, con pocos ingredientes y en muy poco tiempo, puedes preparar una deliciosa merluza al horno con limón, ajo y perejil. ¡Anímate a probarla y sorprende a tus invitados con este plato sabroso y saludable!

        Una cena saludable y fácil de preparar: merluza al horno con limón, ajo y perejil.

        La cena es una de las comidas más importantes del día, ya que nos permite descansar bien por la noche y reponer energías para el día siguiente. Sin embargo, muchas veces nos quedamos sin ideas o tiempo para preparar algo saludable y fácil. Por eso, hoy te traemos una receta súper práctica y deliciosa: merluza al horno con limón, ajo y perejil.

        Ingredientes:

        • 4 filetes de merluza
        • 3 dientes de ajo
        • 1 limón
        • Perejil fresco
        • Sal y pimienta
        • Aceite de oliva
        • Preparación:

          Para empezar, precalentamos el horno a 180ºC. Mientras tanto, cortamos los dientes de ajo en rodajas finas y los colocamos en una bandeja para horno junto con los filetes de merluza.

          Exprimimos el limón y lo vertemos sobre los filetes, asegurándonos de que queden bien impregnados con el jugo. Luego, espolvoreamos perejil fresco picado por encima y salpimentamos al gusto.

          Por último, añadimos un chorrito de aceite de oliva y llevamos la bandeja al horno por 15 minutos. Cuando el pescado esté listo, lo sacamos y servimos caliente.

          ¡Y listo! Ya tienes una cena rápida, saludable y súper fácil de preparar. La merluza al horno con limón, ajo y perejil es una excelente opción para incluir pescado en nuestra alimentación de manera deliciosa. Acompaña este plato con una ensalada fresca o vegetales al vapor para una comida completa y balanceada.

          ¡Anímate a probarlo y disfrutar de una cena nutritiva y sabrosa en tan solo 15 minutos!

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